VIRTUELLER PERSÖNLICHER TRAINER
VIRTUELLER PERSÖNLICHER TRAINER ist der neue Service der Hoti Hoteis Group, der es den Gästen ermöglicht, ihr körperliches Aktivitätsniveau im Komfort ihres Hotelzimmers zu halten.
Im Folgenden stellen wir Ihnen kostenlos exklusive Videos zur Verfügung, in denen Sie aus verschiedenen Modalitäten der körperlichen Betätigung wählen können.
Wenden Sie sich an die Rezeption, um das nötige Material für das Training zu erhalten und die verschiedenen Arten von Kursen auszuprobieren, sei es in Ihrem Zimmer oder in einem Raum außerhalb des Hotels, oder auch im Fitnessstudio.
Wenn Sie sich während des Trainings unwohl fühlen (Schwindel, schlechte Laune, Schwäche usw.), brechen Sie das Training zu Ihrer Sicherheit sofort ab! Wenden Sie sich gegebenenfalls an die Rezeption.
Sollen wir es tun?
GELENKMOBILITÄT (15 min)
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Ziel dieses Trainings ist es, die Fähigkeit des neuromuskulären Systems zu erhöhen, die Bewegungen eines oder mehrerer Gelenke in großen Amplituden effizient auszuführen.
Hoti Fit-Klasse - Klicken Sie hierAUFWÄRMEN (15 MIN)
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So können Sie Ihr Verletzungsrisiko verringern und Ihren Körper darauf vorbereiten, seine Fähigkeiten voll auszuschöpfen.
Hoti Fit-Klasse - Klicken Sie hierGAP (30 MIN)
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Richtet sich an diejenigen, die ihre Gesäßmuskeln, Oberschenkel, Beine und Bauchmuskeln straffen und stärken wollen. Es fördert den Abbau von Körperfett, fördert eine verstärkte Straffung Ihrer Beine und Bauchmuskeln und eine Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden.
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