ENTRAÎNEUR PERSONNEL VIRTUEL
ENTRAÎNEUR PERSONNEL VIRTUEL est le nouveau service du groupe Hoti Hoteis qui permet aux clients de maintenir leur niveau d'activité physique dans le confort de leur chambre d'hôtel.
Nous vous proposons ci-dessous, gratuitement, des vidéos exclusives, avec plusieurs modalités d'exercice physique au choix.
Contactez la réception pour obtenir le matériel nécessaire pour vous entraîner et essayer les différents types de cours, dans votre chambre ou dans un espace à l'extérieur de l'Hôtel, ou même au gymnase.
Pour votre sécurité et votre précaution, à tout moment de l'entraînement, si vous vous sentez mal (vertiges, mauvaise humeur, faiblesse, etc.), arrêtez immédiatement l'exercice ! Si nécessaire, contactez la réception.
On le fait?
MOBILITÉ ARTICULAIRE (15 min)
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Vise à augmenter la capacité du système neuromusculaire à exécuter de manière efficace les mouvements d'une ou plusieurs articulations à de grandes amplitudes.
Cours Hoti Fit - Cliquez iciS'ÉCHAUFFER (15 MIN)
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Cet échauffement vous permettra de réduire le risque de blessure et de préparer votre corps à exploiter pleinement ses capacités.
Cours Hoti Fit - Cliquez iciGAP (30 MIN)
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S'adresse à ceux qui veulent tonifier et renforcer leurs fessiers, cuisses, jambes et abdominaux. Il favorise la réduction de la graisse corporelle, une tonification accrue de vos jambes et de vos abdominaux et une augmentation de votre santé et de votre bien-être.
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